Skúšobný poriadok

9. kyu 9. kyu

  • bielo-žltý opasok
  • čakacia lehota 3 mesiace

Nage-waza

  1. O-goshi
  2. O-soto-otoshi

Katame-waza

  1. Kesa-gatame + únik
  2. Yoko-shiho-gatame + únik

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  • kotúľ vpred a vzad
  • Ushiro-ukemi (pád dozadu)
  • Yoko-ukemi migi, hidari (pád nabok vpravo, vľavo)
  • Mae-ukemi (pád priamo vpred, na brucho)
  • Mae-mawari-ukemi (pád vpred kotúľom cez rameno)
  • Shizen-hontai (základný postoj) a Jigo-hontai, (obranný postoj)
  • Kumi-kata migi, hidari (úchop pravý, ľavý)
  • Rei (pozdrav), Ritsu-rei (pozdrav v postoji), Za-rei (pozdrav v pokľaku)
  • vznik, miesto, rok založenia džuda a zakladateľ džuda
  • Judo-gi (úbor džudistu), viazanie opasku (obi)

8. kyu 8. kyu

  • žltý opasok
  • čakacia lehota 3 mesiace od dňa získania 9. kyu

Nage-waza

  1. Uki-goshi
  2. Sasae-tsurikomi-ashi

Katame-waza

  1. Makura-kesa-gatame + únik
  2. Ushiro-kesa-gatame + únik
  3. Mune-gatame + únik

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  • pohyb po zápasisku bez súpera: vpred, vzad, do strán a v kruhu
  • Obi, tatami, sensei
  • pravidlá súťaženia: Hajime, Mate, Soremade, Osae-komi, Toketa, Sonomama, Joshi

7. kyu 7. kyu

  • žlto-oranžový opasok
  • čakacia lehota 3 mesiace od dňa získania 8. kyu

Nage-waza

  1. Ippon-seoi-nage
  2. Koshi-guruma
  3. Ko-soto-gari
  4. O-soto-gari

Katame-waza

  1. Tate-shiho-gatame + únik
  2. Kami-shiho-gatame + únik
  3. Kata-gatame + únik
  4. Ura-gatame + únik

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  • Kuzushi - vychýlenie
  • Pohyb po zápasisku so súperom: vpred, vzad, do strán a v kruhu
  • Pravidlá súťaženia: Waza-ari, Waza-ari-awasete-ippon, Ippon, Shido, dĺžka trvania Osae-komi

6. kyu 6. kyu

  • oranžový opasok
  • čakacia lehota 3 mesiace od dňa získania 7. kyu

Nage-waza

  1. Morote-seoi-nage
  2. Eri-seoi-nage
  3. Ko-uchi-gari
  4. Ko-uchi-makikomi

Katame-waza

  1. Kuzure-kesa-gatame + únik
  2. Kuzure-kami-shiho-gatame + únik
  3. Kuzure-yoko-shiho-gatame + únik
  4. Kuzure-tate-shiho-gatame + únik

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  • Tandoku-renshu
  • Yaku-soku-geiko - precvičovanie techník počas voľného pohybu
  • Dokonale ovládať základné pravidlá súťaženia a zakázané konania, tresty
  • Rozcvičenie - pretekár by mal byť schopný zvládnuť samostatne rozcvičiť sa

5. kyu 5. kyu

  • oranžovo-zelený opasok
  • čakacia lehota 6 mesiacov od dňa získania 6. kyu

Nage-waza

  1. Ouchi-gari
  2. Harai-goshi
  3. Ko-soto-gake
  4. Hiza-guruma
  5. Tani-otoshi

Katame-waza

  1. Ude-hishigi-juji-gatame
  2. Ude-garami
  3. Kata-juji-jime
  4. Nami-juji-jime
  5. Gyaku-juji-jime

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  • Renraku-waza (2 kombinácie z už osvojených techník)
  • Kaeshi-waza (2 kontratechniky z už osvojených techník)
  • Uchi-komi (nástupy do osvojených techník)

4. kyu 4. kyu

  • zelený opasok
  • čakacia lehota 6 mesiace od dňa získania 5. kyu

Nage-waza

Od 4. kyu predvádzať všetky techniky v pohybe.

  1. Tai-otoshi
  2. De-ashi-harai
  3. Uchi-mata
  4. Sode-tsurikomi-goshi
  5. Seoi-otoshi

Katame-waza

  1. Okuri-eri-jime
  2. Hadaka-jime
  3. Kata-ha-jime
  4. Kata-te-jime
  5. Tsukkomi-jime

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  • Renraku-waza (3 kombinácie)
  • Kaeši-waza (3 kontratechniky)
  • Únik z katame-waza (3 techniky)
  • Prechod v ne-waza (uke na bruchu a uke v parteri)

3. kyu 3. kyu

  • zeleno-modrý opasok
  • čakacia lehota 6 mesiacov od dňa získania 4. kyu

Nage-waza

  1. Ashi-guruma
  2. Tomoe-nage
  3. Soto-makikomi
  4. Okuri-ashi-harai
  5. Tsurikomi-goshi

Katame-waza

  1. Ryote-jime (Morote-jime)
  2. Ude-gatame
  3. Hiza-gatame
  4. Sankaku-gatame
  5. prechod do Sankaku-osae-komi z partera
  6. Prechod do Ude-hishigi-juji-gatame z partera

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  • Renraku-waza (4 kombinácie)
  • Kaeši-waza (4 kontratechniky)
  • Únik z katame-waza (4 techniky)

2. kyu 2. kyu

  • modrý opasok
  • čakacia lehota 9 mesiacov od dňa získania 3. kyu

Nage-waza

  1. Hane-goshi
  2. Hane-makikomi
  3. Harai-tsurikomi-ashi
  4. Ushiro-goshi
  5. Sumi-gaeshi
  6. O-guruma
  7. Hikikomi-gaeshi
  8. Tsuri-goshi
  9. Uki-otoshi
  10. Uchi-mata-sukashi

Katame-waza

  1. Ashi-gatame-jime
  2. Waki-gatame
  3. Hara-gatame
  4. Uki-gatame
  5. Te-gatame

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  1. Renraku-waza (5 kombinácií)
  2. Kaeši-waza (5 kontrachmatov)
  3. Únik z Katame-waza (5 techník)
  4. Sebaobrana na princípoch džuda (5 techník)
  5. Prechody v Ne-waza (5 techník)

1. kyu 1. kyu

  • hnedý opasok
  • čakacia lehota 12 mesiacov od dňa získania 2. kyu

Nage-waza

  1. Yoko-otoshi
  2. O-soto-guruma
  3. Utsuri-goshi
  4. Yoko-guruma
  5. Kata-guruma
  6. Te-guruma
  7. Ura-nage
  8. Yoko-gake
  9. Sumi-otoshi
  10. Yoko-wakare

Katame-waza

  1. Ashi-gatame
  2. Ashi-garami
  3. Sode-guruma-jime

Základné pohybové zručnosti a vedomosti

  1. Renraku-waza (10 kombinácií)
  2. Kaeši-waza (5 kontratechník)
  3. Sebaobrana na princípoch džuda (7 techník)
  4. Go-kyo-no-kaisecu-waza (5 techník)
  5. Prechody v Ne-waza (7 techník)

Skúšobný poriadok SZJ no kyu

Skúšobný poriadok Slovenského zväzu judo - kompletná verzia

1.-5. dan 6.-9. dan 10. dan